post pod postem

Nie pisz post pod postem tylko je edytuj 1 Nie dziel jajek, 2 kefir do wymiany ostatni: kefir wywal, twaróg daj półtłusty

Sory za post pod postem ale z tego wszystkiego zapomniałem dodać coś o sobie:

Przepraszam za post pod postem, ale nie dodałem, że dużo czytam, jak również dużo czasu spedzam przed komputerem.

Czyli powinienem robić kilka serii po max aż dojdę do tych powtórzeń co napisałeś? Sorry że post pod postem ale przez przypadek nacisnąłem enter. Zmieniony przez - vhs102 w dniu 2015-02-13 09:00:42

Sory ze post pod postem, ale zapomniałem dodać ze cwicze tez karate ;)

mam jeszcze jedno pytanko? z tego co wyczytałam tu na forum dietę ustala się na cały tydzień... czy to znaczy, że przez 7 dni mam jeść to samo? czy coś źle zrozumiałam? przepraszam, że tak post pod postem Zmieniony przez - nadietce w dniu 2009-04-22 10:53:03

[...] http://rapidshare.com/files/116178926/_Title_Boxing_DVD__Vol_16_-_Medicine_Ball_Workout.part1.rar http://rapidshare.com/files/116179461/_Title_Boxing_DVD__Vol_16_-_Medicine_Ball_Workout.part2.rar http://rapidshare.com/files/116179723/_Title_Boxing_DVD__Vol_16_-_Medicine_Ball_Workout.part3.rar Sorki, że tak post pod postem całość nie wchodziła

Nie pisz post pod postem, widzimy wszystko. SAW na niektórych dobrze działa, na niektórych nie. Produkt dobry, ale za taką cenę mógłbyś kupić coś lepszego. To już kwestia indywidualna w sumie.

sorry ze tak post pod postem ale nie da sie edytować- miało być ze raz na tydzien jadłem minimum(czasami wiecej)

Sniadanie : 2 bułki z masłem,szynką Obiad :2 kotlety,2kulki ziemniakow,surówka kolacja :płatki śnaidaniowe ftutina ;D Sry za post pod postem, a jaki Ty byś mi zaproponował jadłospis ?;P

Przepraszam,że post pod postem ale jaka jest różnica między obciążeniami żeliwnymi a innymi ?

sorry za post pod postem. co do tej diety to oczywiście wiadomo jak to w moim wieku obiad to "obiadek mamusi" ale jem dużo ryb, po treningu ryż i ogólnie. czyli dieta nastolatka :D Oczywiscie nie wcinam zadnych fast foodów oraz słodyczy.

to jak pomorzecie...?:D p.s sory że post pod postem....

Stopień zaawansowania czyli chodziło mu o staż w tym przypadku, że za dużego doświadczenia z siłownią nie masz. Nie pisz post pod postem. Od tego masz opcję Edytuj. "karteczka z ołówkiem" Jeżeli chodzi o dietę to zapraszam do działu z odżywianiem. Pamiętaj, żeby przybrać na masie, potrzebna jest dieta + trening odpowiedni, także zacznij [...]

Okej , już wiem. Zbędne pytanie... Sorry za post , pod postem.

...i szukam pomocy co do treningu z nitro i glutamina ;/ ...sorki za post pod postem

Sorry za post pod postem, ale nacisnąłem przypadkiem ENTER Opisać ból? Jak coś podnosze to tak boli, że najchętniej bym to puścił ;) ( nie wiem czy Ci obrazuje ten ból) miejsca? : kciuk i ta cała kość, na złączeniu bicepsa i przed ramienia

Np. ławeczka żeby dała rade ok. 150 kg, to jakiej grubości te profile i jaki rodzaj drewna z wyżej wymienionych ? ;> Sorka za post pod postem. Zapomniałem gdzie opcja "edit" ;P Zmieniony przez - LoleczeQ w dniu 2010-07-13 15:16:59

sry za post pod postem...ale nie ma opcji edycji...jest błąd w temacie...nie złamana ręka a palec...

sory za post pod postem Panowie, co do diety to nie mam jeszcze żadnej, wiem że bez tego nie ma żadnych efektów i dlatego myśle o kupieniu diety indywidualnej u dietetyka lub tu na stronie potreningu.pl co o tym myślicie? Dieta na odchudzanie w co powinna być bogata? Zmieniony przez - jajoz w dniu 2015-09-26 17:37:40